Gjithmonë të rinj? Niseni nga tavolina. Eliksiri i jetëgjatësisë nuk ekziston ende, por të luftosh dëmet e kohës duke nisur nga ushqimi.
Shëndeti nis nga brenda organizmit tonë, kështu që të zbulojmë ushqimet e çmuara që na garantojë një moshë të madhe pa probleme, dhe pa shumë rrudha!
Vera e kuqe Ju dhuron deri në 5 vjet më shumë dhe është aleat i zemrës.
Frutat e kuqe Boronicat mjaft të pasura me antioksidantë.
Mos hiqni dorë nga makaronat. Ju japin mjaft energji!
Frutat e thata vetëm një grusht prej tyre në ditë dhe do jetoni më gjatë.
Peshku salmoni është i pasur me Omega 3, që ngadalësojnë plakjen.
/Kosova Post/
