Shëndetësi

Si të mbroni shëndetin nga nxehtësia

Valët e të nxehtit, ose periudhat me temperatura të larta që mund të zgjasin disa ditë, kanë ndikim të rëndësishëm, përfshirë rritjen e rasteve...

Aktivitet fizik në temperatura të larta? Ja si të shmangni rrezikun!

Temperaturat e larta dhe valët e të nxehtit po e bëjnë gjithnjë e më të vështirë zhvillimin e aktivitetit fizik, ndërsa shkencëtarët paralajmërojnë se...

Çfarë duhet të hani dhe çfarë duhet të shmangni gjatë vapës ekstreme?

Valët e nxehtësisë po sjellin rritje të temperaturave gjatë natës, duke e bërë më të vështirë për trupin të ftohet, gjë që shpesh mund...

Kujdes me zemrën gjatë ditëve të nxehta!

Rritja e temperaturave gjatë muajve të verës mund të përbëjë një sfidë serioze për pacientët me sëmundje kardiovaskulare, duke rritur rrezikun e komplikacioneve. Mjekët e...

“Pompa e fshehur e gjakut”/ Si ndikon përtypja më e gjatë në tru, kujtesë dhe uljen e stresit

Përtypja më e gjatë e ushqimit nuk ndihmon vetëm tretjen, por mund të përmirësojë edhe funksionin e trurit, kujtesën dhe përqendrimin, madje të ndihmojë...

Çfarë sinjalizojnë therjet ose mpirja në shputa dhe pse nuk duhet të injorohen

Ndjesia e shpimit, djegies ose mpirjes në shputa mund të jetë kalimtare, por në disa raste paralajmëron çrregullime nervore, qarkullimi ose sëmundje sistemike si...

Trigliceridet e larta, sinjalet që nuk duhet neglizhuar

Trigliceridet janë një lloj yndyre që trupi përdor si rezervë energjie, shkruan persinaltrainer.it. Kur hamë, organizmi i shndërron kaloritë që nuk i duhen menjëherë në...

Pesë ushqime që nxisin natyrshëm përthithjen e vitaminës D

Marrja e vitaminës D me ushqime të caktuara mund ta ndihmojë trupin tuaj të përthithë më mirë lëndët ushqyese. Këto përfshijnë ushqime yndyrore si...

Një analizë e thjeshtë gjaku mund të zbulojë rrezikun e padukshëm të sëmundjeve të zemrës

Një grimcë e trashëguar në gjak, që zakonisht nuk matet në analizat standarde të kolesterolit, mund të rrisë ndjeshëm rrezikun për goditje në tru...

Kjo perime mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut

Një perime e kuqe që është e njohur mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut, pohon një mjek. Presioni i lartë i gjakut,...

Të fundit

- ISLAMSHOP.CH -spot_img