Ka disa ushqime që në mënyrë efektive mund të rrisin performancën e trupit. Ne ju sjellim një listë prej këtyre ushqimeve.
Spinaqi
Spinaqi është i pasur...
Frymëmarrja është refleks – një veprim automatik, jetësor që na mban gjallë.
Por truku i thjeshtë i ndryshimit të frymëmarrjes mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit...
Blushwood (Hylandia dockrillii), e cila në shqip do të mund të përkthehej si druri i kuqërremtë, është një bimë me veti të jashtëzakonshme shëruese,...
Përshtati në shqip: Blertina Koka
Gjalpi ose margarina
Përdorni vaj ulliri në vend të gjalpit dhe margarinës, të cilët kanë shumë yndyra të ngopura ose trans....
Kur përballemi me sëmundje të ndryshme të shkaktuara nga bakteret, antibiotikët janë të parët që na rekomandohen nga mjeku.
Përdorimi i antibiotikëve nisi në vitin...
