Shëndetësi

Përse nuk duhet të konsumojmë shumë brokoli dhe lakër jeshile?

Brokoli është ndoshta një nga ushqimet më të shëndetshme, apo jo? Ai është i pasur me antioksidantë, ndërsa besohet se ul rrezikun e kancerit. Brokoli...

Receta e cila ua rikthen flokëve bukurinë, elasticitetin dhe shkëlqimin!

Nga: Dr. Ismail Lutolli, subspecialist nutricionist – dietolog Dëshironi flokë të bukura plot volum dhe shkëlqim?! Dëshironi të përmirësoni flokët e dëmtuara nga lyerja ose agjentë...

Hani mish lepuri për t’i ruajtur sytë!

Shikimi është shumë i rëndësishëm për ju. Duhet të keni kujdes për sytë pasi janë aparati më i rëndësishëm në trupin tuaj. Sytë tuaj u...

Ushqimet që duhen eleminuar për të shpetuar nga fryrja e barkut!

Barku i fryrë dhe erërat e tepërta janë problem i zakonshëm që mund të shfaqen pas marrjes së tepërt të ushqimit dhe pijeve. Të ulurit...

Mbrojeni zemrën duke konsumuar kajsi!

Kajsia është një frutë e cila së pari është kultivuar në Kinë, derisa persianët e kanë zbuluar. Kështu ky frutë është i pasur me vitamina...

Përse duhet të hash kos çdo ditë!

Kosi është një nga ushqimet që nuk mungon kurrë në frigoriferin e një amvise shqiptare. Shumë amvisa e zënë kosin vetë një herë në...

Mposhtni thartirën në lukth duke ndjekur këto këshilla!

Urthi (thartira e stomakut) mund të luftohet edhe pa mjete mjekësore, duke ndjekur dietën e duhur dhe duke qëndruar larg ushqimit dhe pijeve që...

Patatet e ëmbla ofrojnë një numër të madh përfitimesh shëndetësore!

Patatet e ëmbla janë perime të ëmbla që rriten në mbarë botën. Ata vijnë në një sërë madhësish dhe janë të pasura me vitamina, minerale,...

Majdanozi ndihmon në forcimin e kockave!

Kockat e tua kanë nevojë për vitamina dhe minerale të caktuara në sasi të ndryshme për të qëndruar të shëndetshëm dhe të fortë. Majdanozi është...

Hipertensioni po vret shqiptarët, 3800 persona pësojnë infarkt çdo vit!

Të dhënat e kontrollit bazë shëndetësor nga mosha 35-70 vjeç kanë nxjerrë në dukje sëmundshmërinë në popullatë. Sëmundjet kardiovaskulare renditen në vend të parë. Në...

Të fundit

- ISLAMSHOP.CH -spot_img