Shëndetësi

Kur duhet t’i hamë frutat?

Frutat janë baza për një ushqyerje të shëndetshme dhe nuk mund të mos i konsumojmë nëse duam të kemi të gjithë ushqyesit e nevojshëm. Tre...

Të ecësh, për sport dhe shëndet

Të gjithë janë dakord që për të qënë në formë dhe shëndet kemi nevojë të bëjmë të paktën 10 mijë hapa në ditë. Por...

Pica, më e shëndetshme sesa një tas me drithëra

Pica e vjetër, pizza me mikrovalë, pica e ngrirë e blerë në dyqan… Nuk ka rëndësi se çfarë lloji është, ajo është gjithsesi një...

Pse duhet t’i mbani të ndara frutat nga perimet

Nëse jeni habitur kur keni parë frutat tuaj të kalben sa hap e mbyll sytë, tanimë do të kuptoni se ku keni gabuar dhe...

Çfarë duhet të hani nëse ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës?!

Trupi ynë adaptohet ndaj një niveli energjie përmes ushqyeshmërisë dhe dhimbjet e urisë përpiqen të detyrojnë futjen e energjisë në nivelin e saj origjinal....

Hurmat ulin tensionin e gjakut, pengojnë atakun kardiak e të trurit

Hurmat kanë një spektër vlerash shëndetësore e nutritive dhe për këtë arsye thuhet se është pema më e shëndetshme e planetit. Thuaja s’ka sëmundje...

Kuptojeni sëmundjen nga dhimbja e kokës

Kokëdhimbjet janë shumë të zakonshme. Sidoqoftë nganjëherë ato mund të jenë paralajmërim se diçka mund të jetë më serioze. Më poshtë keni diçka që duhet...

Njihuni me ushqimet që rrezikojnë organizmin tonë

Nuk do ta besoni, por këto janë disa nga ushqimet që rrezikojnë organizmin tonë: Hot Dogët Sipas Akademisë së Pediatrisë së Amerikes thuhet që Hot dogs,...

Si të mbroheni nga rrezatimet e dëmshme të celularit

Në një kohë që përdorimi i telefonave celularë dhe pajisjeve të tjera digjitale vazhdon të rritet, valët elektromagnetike të lëshuara prej tyre po shndërrohen...

Dieta me kumbulla të thata

Kjo dietë bën pjesë në grupin e dietave “të shpejta” dhe “të shkurta”. Pra, hyn në grupin e dietave që përdoren vetëm disa ditë, sipas...

Të fundit

- ISLAMSHOP.CH -spot_img