Aknet në formë të gërvishtjeve shfaqen për shkak të mungesës së vitaminës A, D dhe të acideve yndyrore.
Çka duhet të bëni?
Përpiquni të ulni sasinë e yndyrës së trans-konsumuar.
Ju duhet të hani shumë salmon dhe arra.
Mos harroni për vitaminën A e cila gjendet në perime të tilla si karrota ose piperi i ëmbël i kuq.
