Çaji është pija më e konsumuar në botë pas ujit.
Kjo pasi që të mirat e tij për organizmin tonë janë të panumërta duke filluar që nga parandalimi i dëmtimit të qelizave të kuqe deri në reduktimin e sëmundjeve të ndryshme të zemrës.
Por edhe një efekt tjetër me rëndësi për pjesën më të madhe të botës është edhe ulja e peshës.
Disa nga çajrat më efektiv për dobësim janë si çaji i gjelbër, i zi, i bardhë, çaji i limonit, gjengjefilit etj.
