Ka shumë që kombinojnë kafenë e tyre me qumështin. Në fakt, ata nuk mund të bëjnë pa këtë kombinim, ndërsa besojnë se qumështi i jep një shije më të lehtë dhe më të shijshme kafesë së tyre.
Sidoqoftë, sipas hulumtimit, kombinimi i kafesë dhe qumështit ka efekte negative në shëndet.
Këtu janë tre arsye të rëndësishme pse nuk duhet të shtoni qumësht në kafenë tuaj:
Kombinimi i kafeinës dhe kazeinës (proteina e qumështit) krijon mpiksje në stomak që janë shumë të vështira për tu tretur. Kështu, jo vetëm që kafeja me qumësht nuk bëhet më e lehtë, por gjithashtu mund të shkaktojë intolerancë.
Qumështi në kafe shkakton sekretimin e kalciumit përmes urinës, ndërsa rrit sekretimin e kalciumit në zorrë.
Kafja e thjeshtë nuk përmban kalori dhe yndyrë. Kur kombinohen me qumësht, atëherë rritet numri i kalorive dhe yndyrave të panevojshme që konsumojmë, veçanërisht kur pimë shumë kafe çdo ditë.
