Kolla nuk duhet nënvlerësuar apo anashkaluar. Ajo shkakton vështirësi në sistemin imunitar dhe e drobit organizmin.
Pasi dobëson mekanizmat mbrojtës të imunitetit, kolla e ka...
Domatet janë aleate të çmuara për shëndetin. Ato janë të pasuri me antioksidues, të cilët shkatërrojnë radikalet e lira.
Të cilësuara nga shumë ekspertë si...
Fasulet kanë vlerë ushqyese, të mbushura me proteina, fibra, vitamina B, hekur, kalium dhe kanë pak yndyrë, por ky ushqim i shëndetshëm përbën rrezik...
Disa ushqime bashkëveprojnë duke i përforcuar vlerat ushqyese të njëri-tjetrit, ose duke përmirësuar përthithshmërinë e aparatit tretës.
Kur tërshëra kombinohet me lëngje të pasur me...