Shalqiri është një frut, i cili ka prejardhjen nga Afrika e Perëndimore.
Brenda shalqirit gjenden një numër i konsiderueshëm i farave, këto për disa janë të vështira të konsumohen, pasi ndoshta janë të forta apo edhe nuk ju pëlqejnë.
Njeriu nga farat e shalqirit mund të përfitojë shumë, këto përmbajnë shumë magnezium, kështu ky është shumë i mirë për zemër, pasi ju mbron nga sëmundje të shumta.
Pos magnezit këto fara përmbajnë edhe vitaminën B e cila ju forcon sistemin imunitar të tuajin, transmeton Klan Kosova.
Farat e zeza përmbajnë shumë zink, kështu ato ndihmojnë tek burrat të cilët kanë problem me fertilitet.
