Vezët njihen si një nga ushqimet më të fitimprurëse për shëndetin e njeriut.
Konsumimi i tyre si përbërës i shumë ushqimeve, por edhe të vetme, ka një serë përfitimesh shëndetësore, duke filluar nga humbja e peshës.
Përveç kësaj, vezët luajnë rol të rëndësishëm edhe në rritjen e imunitetit.
Përmirësimin e lëkurës
Forcon kockat
Mban mëlçinë të shëndetshme
Rrit kapacitetin mendor./Kosova Post/
