Farat dhe speci janë të pandashëm në përmbajtjen e vitaminës C
Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi të perimes.
Megjithatë,...
Disa nga benefitet e gështenjave:
Reduktojnë nivellin e kolesterolit dhe stabilizojnë nivelin e sheqerit në gjak.
Reduktojnë rrezikun nga kapsllëku
Rrisin dhe përmirësojnë funksionin e trurit
Duke qenë...
Pjatë anësore që preferohet për të gjithë, veqanarisht për vegjetarianët. Pa vaj, pa kalori të tepërta, por super e shijshme.
PËRBËRËSIT:
3 patate të ëmbla, komplet
1...
Një recetë shumë e shijshme dhe e veçantë. Përgatitja kërkon pak durim, por rezultati do tua shpërblejë, sigurisht, lodhjen.
Për të bërë koren nevojiten:
100 g...
