Sallata jeshile është një ushqim i shëndetshëm që nuk mungon në shumëprej tryezave shqiptare.
Ajo rekomandohet për trajtimin e problemeve me tensionin e gjakut, pagjumësinë, mungesën e oreksit, dhe përmirësimin e sistemit tretës në përgjithësi.
Në servirjen më të thjeshtë, sallata jeshile ofrohet duke u kombinuar me qepë dhe ullinj.
Ajo rekomandohet të shoqërohet edhe me domate, kastravec dhe avokado.
Sallata jeshile është tepër e shijshme jo vetëm në verë por në çdo stinë tjetër.
Ajo përshtatet shumë lehtë me shumë produkte të tjera, të ëmbla e të kripura.
Më poshtë do të mësoni një recetë të thjeshtë për sallatën jeshile me portokalle dhe arra që mund të përgatitet në vetëm pesë minuta.
Me këtë sallatë do të shuani urinë e drekës dhe do të konsumoni ushqyes të nevojshëm për trupin dhe trurin.
Sipas dëshirës mund ta pasuroni edhe me produkte të tjera që ju kënaqin syrin dhe shqisat.
Përbërësit:
- 1 tufë e vogël sallatë jeshile
- 1 lugë gjelle me lëng limoni
- 1 lugë gjelle me uthull molle
- 2 lugë gjelle me vaj ulliri
- Një majë luge me kripë
- Një portokalle
- Djathtë të grirë parmixhan ose të bardhë
- Çerek filxhani me arra të coptuara.
